旅游时注意饮食卫生安全
游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或**。
（1）在旅游地购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。
（2）不要接受和食用陌生人赠送的**、食物和饮品，防止他人暗算和失窃。
（3）旅游期间要合理饮食，不要暴饮、暴食或贪食。
（4）为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用**以备不时之需。切勿随意服用他人所提供之**。
（5）喜欢喝酒的游客在旅途中应严格控制自己的酒量，饮酒时**不超过本人平时的三分之一，以免造成不必要的麻烦。
（6）海滨度假区吃海鲜注意事项
1）为减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尤其是死蟹**不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，否则原来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。
2）海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
3）海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时**不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
4）关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
5）海鲜忌与某些水果同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质还刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后**不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
6）吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。
